EFT et compulsions alimentaires

En finir avec ses compulsions alimentaires !

Portes en Valdaine

Mercredi 12 mars 2014

14 h  - 17 h 

30 €

Cet atelier  permettra aux personnes initiées de poursuivre leur travail personnel, et j'invite les personnes en recherche de moyens pour gérer leur dépendance alimentaire à découvrir une méthode qui permettra de maîtriser son comportement face à toutes les situations stressantes débouchant sur l'irrésistible envie de  craquer sur le chocolat, les confiseries, les chips....

  Nous aborderons un point clé responsable des comportements compulsifs.

  Cette méthode douce est née de la rencontre entre la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Psychologie Occidentale.

   L’E.F.T, mis au point par Gary Craig s’appuie sur les travaux du Dr Roger Callahan, qui soulageait rapidement ses patients en exerçant des acupressures pour gérer leurs émotions négatives.

 « La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel »- G. Craig

    Toutes les émotions négatives peuvent donc être abordées par la Technique E.F.T :

 Peurs, phobies, dépendances, chagrin, colère, anxiété, culpabilité, mauvaise estime de soi, traumatismes divers, prise de poids…

Déroulement de l'atelier

 1. Rappel de la notion de stress

2. Lien entre stress, émotions et dépendances

3. Connaitre le fonctionnement de l'émotion et la cause de l'émotion négative

4. Découverte de la méthode E.F.T  

5. Exercices pratiques avec le groupe

6. Vous serez en mesure d'utiliser E.F.T dans votre quotidien

Pour tout public!

 Pensez à apporter le nécessaire pour prendre des notes