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Je doute
Tout d'abord je tiens à préciser qu'un travail en EFT doit être personnalisé, et je rappelle l'importance des aspects, d'être précis et naturellement persévérant.
Le protocole ci-dessous doit vous aider à développer vos séances de tapotages. Vous êtes invité à utiliser le plus possible les mots et les phrases qui résonnent en vous.
Je doute
Un phénomène se produit régulièrement dès la fin de la première séance, avec ce doute que le résultat obtenu ne tienne pas dans le temps. D’autres fois, à la séance suivante le patient heureux de l’amélioration et de la qualité de vie que cela lui occasionne, craint de voir revenir les désagréments. La plupart du temps ces phénomènes sont dus au fait que ces personnes ont tellement vécu longtemps avec leurs problèmes, essayer multiples choses en vain pour se soulager, qu’ils peinent à croire avoir trouvé la réponse aussi rapidement, facilement sans vraiment forcer.
Point IP (point douloureux ou karaté)
“Même si j'ai ce doute que l'EFT puisse résoudre définitivement mes problèmes bien que je ressente une profonde amélioration après avoir tapoté sur mes problèmes, je m'aime et m'accepte totalement avec ce doute"
"Même si j'ai ce doute que les résultats obtenus vis à vis de mes problèmes grâce à l'EFT tiennent dans le temps, je m'aime et m'accepte totalement"
"Même si mes croyances me font douter sur la pérennité des résultats obtenus grâce à l'EFT, je m'aime et m'accepte totalement avec toutes mes contradictions"
Respiration profonde.
Tête: l'EFT est une méthode nouvelle pour moi
Sourcil: c'est une drôle de méthode
Coin de l’oeil: comment cela peut fonctionner?
Sous l’oeil: j'ai une drôle d'impression
Sous le nez: tapoter ça fait bizarre
Creux du menton: si cela se trouve je tapote pour rien
Clavicule: mon problème est tellement sérieux
Sous le sein: je m'interroge sur l'efficacité de l'EFT
Sous le bras: Et sur la durée des résultats
Respiration profonde
Tête: tapoter c'est nouveau pour moi
Sourcil: je n’ai pas encore de preuve de l'efficacité de ces tapotages
Coin de l’oeil: est ce que cela va vraiment servir à améliorer mon problème?
Sous l’oeil: j'ai l'impression de m'être fait influencer
Sous le nez: j'ai tellement besoin de trouver une solution à mon problème
Creux du menton: que je m'emballe facilement sur une nouveauté
Clavicule: l'EFT est ce vraiment sérieux?
Sous le sein: dois je continuer?
Sous le bras: comment être sûr des résultats
Respiration profonde
Tête: Je doute que tapoter puisse améliorer mon problème
Sourcil: je devrais peut-être chercher autre chose
Coin de l’oeil: EFT me parait trop simple
Sous l’oeil: alors que mon problème est compliqué
Sous le nez: j'ai peur d'être déçu encore une fois
Creux du menton: et je m'en voudrai encore plus d'avoir échoué
Clavicule: de m'être fait des illusions
Sous le sein: de m'être fait avoir
Sous le bras: je me laisse facilement persuadé
Respiration profonde
Tête: dois- je continuer l'EFT?
Sourcil: je sens que je serai frustré
Coin de l’oeil: j'aurai des rancunes
Sous l’oeil: de m'être laissé entraîner
Sous le nez: j'aurai honte d'avoir essayé cette méthode
Creux du menton: je m'en voudrai encore plus d'y avoir cru
Clavicule: surtout que rien ne peut solutionner mon problème
Sous le sein: il est tellement fort
Sous le bras: je ne vois pas comment une méthode si simple puisse le solutionner
Respiration profonde
Tête: j'ai tellement échoué par le passé
Sourcil: je ne crois plus à grand chose
Coin de l’oeil: cette résignation
Sous l’oeil: je n'ai pas de solution
Sous le nez: ça m'énerve
Creux du menton: c'est tellement difficile pour moi en ce moment
Clavicule: cette peine en moi
Sous le sein: je ne maîtrise rien
Sous le bras: cette blessure en moi
Respiration profonde
Tête: toutefois j'ai pris conscience
Sourcil: que toutes les raisons de mon problème sont ancrées en moi
Coin de l’oeil: que c'est mon système énergétique qui est perturbé
Sous l’oeil: et tapoter apporte le soulagement
Sous le nez: en rééquilibrant mon système énergétique
Creux du menton: je sais que finalement la réponse est en moi
Clavicule: pour soulager mon problème
Sous le sein: et les désagréments qu'il me procure
Sous le bras: ce mal être en moi
Respiration profonde
Tête: et si l'EFT était la solution?
Sourcil: même si cela me parait trop beau
Coin de l’oeil: et si les tapotages pouvaient vraiment rééquilibrer mon système énergétique?
Sous l’oeil: et si c'était le moyen que chacun possède pour se soulager?
Sous le nez: et si je pouvais ainsi abandonner mes vieilles croyances?
Creux du menton: toutes ces croyances qui me limitent
Clavicule: et qui sont à l'origine de mon problème
Sous le sein: et des désagréments qu'il me procure
Sous le bras: et si je transformais ce mal être en bien être?
Respiration profonde
Tête: EFT doit être une bonne méthode
Sourcil: puisque j'ai eu envie de l'essayer
Coin de l’oeil: ce n'est pas un hasard
Sous l’oeil: j'ai hâte de ressentir les bienfaits de cette méthode
Sous le nez: d'autres personnes sont satisfaites de cette méthode
Creux du menton: je vais pouvoir reprendre le pouvoir sur mon comportement
Clavicule: et solutionner mon problème
Sous le sein: gérer ma vie
Sous le bras: régler mes conflits
Respiration profonde
Tête: J'aime déjà l'EFT
Sourcil: j'accueille les résultats positifs
Coin de l’oeil: je me donne les moyens d'être serein
Sous l’oeil: d'être apaiser
Sous le nez: en sentant mon problème se régler
Creux du menton: entraînant un changement profond dans ma vie
Clavicule: j'attire cette quiétude
Sous le sein: cette force
Sous le bras: cette joie de vivre
Respiration profonde
Tête: j'attire les solutions
Sourcil: je vois évoluer les résultats
Coin de l’oeil: je m'assume pleinement
Sous l’oeil: j'aime ma vie
Sous le nez: je m'accepte totalement comme je suis
Creux du menton: avec mes imperfections
Clavicule: je suis quelqu'un d'important
Sous le bras: j'oeuvre pour la réussite
Sous le sein: ma vie est telle que je veux qu'elle soit
Respiration profonde et boire un grand verre d'eau